Durant les vacances estivales, les jeunes ont tendance à augmenter leur consommation d’alcool. L’alcool est souvent synonyme de plaisir et de partage, notamment chez les jeunes.
Même si l’alcool est autorisé et réglementé, il peut conduire à une dépendance et avoir des conséquences graves sur la santé mentale et physique. L'alcool doit être occasionnel et maîtrisé.
L’alcool et son fonctionnement dans l’organisme
Lorsque l’alcool est consommé, il est absorbé par l’intestin grêle et passe dans le sang. Si l’alcool est bu à jeun, il faut 45 minutes pour être absorbé et passer dans le sang. Si c'est pendant un repas, on estime la durée autour de 90 minutes.
Ensuite, après l’absorption et le passage dans le sang, l’alcool est transporté en quelques minutes dans l’ensemble des organes de notre corps (coeur, foie, cerveau…).
Il n’est donc pas utile de boire un grande café ou manger car l’alcool n’est pas digérée.
L’alcool en soirée
Envie de s’amuser, d’oublier les études, le travail, prendre du temps pour décompresser…
Durant les fêtes, en faisant des rencontres ou encore pendant les repas, l’alcool est présent. Boire peut être considéré comme un plaisir et on a toujours une bonne raison de se retrouver autour d'un verre.
Rappelons également que selon la
sécurité routière, les jeunes sont particulièrement touchés par des accidents de la route liés à l'alcool. En effet, un quart des tués est âgé de 18 ans à 24 ans.
La période estivale et les nombreux événements festifs organisés contribue à alourdir ce bilan.
Respectez les verres standards (pas plus de 10 grammes) et surtout, ne prenez pas le volant. Laissez une personne non alcoolisée prendre le volant.
Les effets de l’alcool sur la santé
Les effets de l’alcool sur la santé de l’organisme sont nombreux. Les effets de l’alcool peuvent être de court terme et à long-terme.
Les conséquences à court-terme : elles sont liées au dérèglement de l’organisme par l’alcool. Par exemple : les troubles de l’équilibre, de la perception, de l’attention, de la motricité…
Les conséquences à long-terme : l’alcool peut-être responsable de maladies cardio-vasculaires (hypertension artérielle, AVC.), cancers (bouche, œsophage, gorge..), maladies neurologiques et psychologiques (anxiété, dépression, troubles de la mémoire.), problèmes hépatiques, etc.
Se faire aider
Pour se faire aider, vous pouvez contacter des spécialistes présents pour vous accompagner dans votre démarche. Consultez notre
guide Prévention Santé en région Hauts-de-France pour connaître la liste des structures à contacter.
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