L'Information Jeunesse en Hauts-de-France

Un coup de blues ? Des problèmes de sommeil, de stress ? Des fins de mois difficiles ? Des idées noires, des pensées suicidaires ? Des études compliquées, des difficultés à trouver un stage ?  Ne restez pas seul et n'hésitez pas à en parler, au risque de mettre en péril votre année d'études et votre santé !

Il existe en effet des structures et des services téléphoniques où des professionnels sont là pour vous écouter et vous orienter. Certains dispositifs vous permettent également de bénéficier de consultations gratuites avec des psychologues. 

Voici les contacts et les infos à connaître afin de bénéficier d'une aide psychologique pendant vos études.
 

Solliciter un Bureau d'aide psychologique universitaire (BAPU)

Les BAPU (Bureaux d'aide psychologique universitaires) sont des centres de consultation ouverts à tous les étudiants qui souhaitent une aide psychologique. Leurs équipes sont composées de psychothérapeutes (psychiatres et psychologues), d'assistants sociaux et d'un service administratif. Localement, d'autres professionnels peuvent également proposer leur aide dans le cadre du BAPU.

Ces consultations sont prises en charge à 100% par la Sécurité sociale et les mutuelles. Il n'y a pas d'avance de frais pour les étudiants qui sollicitent cette aide. Le nombre de séances n'est pas limité, le suivi est assuré tant que l'étudiant en ressent le besoin.

Dans les Hauts-de-France, le seul Bureau d'Aide Psychologique est situé à Lille, dans le Nord.

BAPU Lille 
7 rue Saint Sauveur - 59000 Lille
Tél : 03 20 54 85 26
Email : bapulille@gmail.com
www.bapulille.com

Se rapprocher du Service de Santé Universitaire

Quelque soit votre université, n'hésitez pas à demander conseil au service universitaire de santé étudiante (SSE) de votre établissement. Des professionnels vous accueillent, vous écoutent et au besoin vous orientent vers un accompagnement adapté. Des consultations sont proposées directement dans certains établissements. 
Liste des Services de santé universitaires

C'est aussi auprès du Service de santé étudiante que vous pouvez entamer la démarche de suivi psychologique via le dispositif  "Santé Psy Étudiant" (voir ci-dessous).
 

Bénéficier de 8 consultations gratuites avec le dispositif "Santé Psy Étudiant"

Le dispositif  "Santé Psy Étudiant" permet à tous les étudiants qui le souhaitent d'accéder jusqu'à 8 consultations gratuites auprès d'un psychologue, sans avance de frais. Les consultations sont renouvelables chaque année.

Consulter un e psychologue d’Apsytude

Où que vous soyez, Apsytude propose des consultations avec un·e psychologue. Ces consultations sont gratuites lorsque le Crous ou l'établissement local sont en partenariat avec Apsytude.

Les Happsy Hours sont des consultations individuelles avec un·e psychologue.
Consulter les horaires et les lieux de rendez-vous

Happsy Line propose aussi des consultations individuelles avec un·e psychologue, mais en ligne.
Les infos pour prendre rendez-vous
 

Besoin de parler et/ou d'une écoute

Des services téléphoniques existent où des professionnels sont là pour vous écouter, vous orienter.

Fil santé jeunes
Ecoute, soutien et orientation des jeunes de 12 à 25 ans sur la santé, la sexualité, l’amour, le mal-être, par des professionnels de santé et des professionnels du net.
Répond à vos questions, tous les jours, de 9h à 23h. Numéro d'appel anonyme et gratuit.
Tél : 0800 235 236
www.filsantejeunes.com

Nightline Lille
Nightline est un service d'écoute, de soutien et d'information par des étudiants bénévoles, confidentiel, gratuit, sans jugement.
Tous les soirs de 21h à 2h30.
Tél : 03 74 21 11 11
www.nightline.fr


Annuaires et lignes d'écoute spécialisées 

SOS Amitié
Service d'écoute destiné à accueillir la parole de celles et ceux qui, à un moment de leur vie, traversent une période difficile
Tél : 09 72 39 40 50
www.sos-amitie.com

Le 3919
Un numéro de téléphone gratuit et spécialisé sur le sujet des violences sexistes et sexuelles
Tél : 3919
https://arretonslesviolences.gouv.fr/

Ligne Azur
Pour toute personne en questionnement, se sentant discriminée ou ayant subi des discriminations homophobes
Tél : 0 810 20 30 40 
www.ligneazur.org

SOS homophobie
Association nationale de lutte contre les LGBTphobies
Tél : 01 48 06 42 41
www.sos-homophobie.org


 Le 3114, numéro national de prévention du suicide

Vous traversez une crise suicidaire. Ne restez pas seul·et prenez contact avec la ligne nationale de prévention du suicide ouverte 24h/24 et 7j/7. Ce numéro de téléphone vous permet d’échanger avec un infirmier ou un psychologue, spécialement formé à la prévention du suicide et notamment à l’intervention de crise au téléphone.
Tél : 3114
3114.fr


 D'autres pistes 

L'association Nightline propose un outil pour vous aider à trouver les contacts de tous les services et dispositifs gratuits d'aide psychologique près de chez vous ou de votre établissement.
Notez que vous pouvez focaliser la recherche sur l'accès à ce soutien dans une langue en particulier.